Podle knihy Anselma Grüna Otče, odpusť jim (Sedm Ježíšových slov na kříži)
„Amen, pravím ti, dnes budeš se mnou v ráji.“ Lukáš 23,43 (1. slovo na kříži)
První slovo, které Ježíš na kříži vyřkne, nás uschopňuje k tomu, abychom dokázali odpustit druhým. Místo abychom sami sebe přesvědčovali, že musíme odpustit, mohli bychom prostě jednou zkusit říci toto Ježíšovo slovo právě těm, kteří nám ublížili.
Cvičení:
Opakujme si nahlas Ježíšova slova a zaměřme je na svůj strach, dokud nám neproniknou hluboko do srdce. (5-15min)
Kdo nás zranil (potíže, konflikt) – „Otče, odpusť mu, protože nevěděl, co dělá. Odpusť mu, Otče, protože netuší, jak moc mi ubližuje.“ (5-15min)
Odpuštění sobě – „Otče, odpusť mi, protože jsem nevěděl, co dělám. Nevěděl jsem, co jsem svým chováním způsobil.“